טאי צ'י - צ'י קונג עם אורית אלקבץ במיתר וטבעון

טאי צ'י -צ'י קונג  "אם שליטה היא שיחרור

עם אורית אלקבץ (צרפת) ושיחרור הוא שליטה

23-25.2.23 , מיתר עצירה תתחדש לזרימה"

איפה ומה?

בסטודיו של רותי, בעין זיק 16 במיתר או בחורשה מאחור (בהתאם למזג האויר).

הסדנא כוללת טאי צ'י וצ'י קונג. מומלץ להירשם לכולה, אך יש אפשרות להרשמה חלקית. שימו לב, יום שבת פתוח רק למי שהשתתף בסדנה של יום חמישי או שישי, או בסדנאות בטבעון:

מתי ?

יום חמישי 23 לפברואר

15:00-18:00 צ'י קונג –Heng Haa

יום שישי 24 לפברואר

10:00-17:00 טאי צ'י

* שיעור הטאי צ'י שלי יהיה בהנחיית אורית והוא בונוס לתלמידי יום שישי.

* מי שמגיע בשישי לסדנא מוזמן.ת גם לשיעור הזה שמתחיל בשעה 08:30.

יום שבת 25 לפברואר

כאמור, פתוח רק למי שהשתתף בסדנה אחת לפחות ביום חמישי או שישי או בסדנה בטבעון*

10:00-17:00 צ'י קונג ששת הנשימות של יאיא-מה + צ'י קונג נמר-דרקון

בסדנאות הטאי צ'י נתרגל חימום של מארי יאנג. נתחיל ללמוד את קאטת הטאי צ'י של משפחת יאנג ונתרגל עבודת זוגות. נפתח לרעיון של עוצמה ורכות יחדיו דרך יצירת שורש וכוח פנימי, יציבות ועוגן עם תנועה וגמישות. בתרגול נתכוון למה שהקלסיקה קראה: "חזה מקבל וגב מתקמר" עם דגש על מילוי הגב המרכזי והתחתון.

צ'י קונג הנשימת וסדרת 20 התנועות או בשמו Heng Haa הוא תרגול המכוון למפרקים, לעצמות, לשרירים, לעור ולתנועה עדינה בכל חללי הגוף. נחווה נגיעה ראשונית, בעבודה פנימית על עמוד השדרה – "המשאבה הסלילית" והקשר האנרגטי בין אלמנט האש והמים, בין הכליות ללב.

בתרגול צ'י קונג ששת הנשימות של ד"ר יאיא-מה וצ'י קונג נמר דרקון, נעורר את החיוניות העמוקה (ג'ינג) בכל הגוף ונאפשר התארכות עדינה של השרירים, הגידים, רקמות החיבור, לשיחרור עמוד השדרה. שני התרגולים מוכרים ביכולתם הרבה לחדש זרימה וריפוי ומקובלים כתרגול משלים לחולים ומחלימים במחלות קשות כגון: סרטן, מחלות אוטואמוניות, מחלות במערכת העצבים וכד'. כמובן שהתרגול מתאים ותורם גם למי שאינו חולה ומעוניין לשפר את בריאותו ולמנוע מחלות עתידיות.

עלויות:

יום חמישי 350 ₪

יום שישי 700 ₪

שבת + חמישי 950 ₪

שבת + שישי 1200 ₪

כל הסדנא 1400 ₪

הנחה

למשתתפי כריסלס 2023, אורית בטבעון, ותלמידים של אליקו, רונית, בי"ס מגע ואיל 10%הנחה.

להרשמה נא להעביר 200 ₪ לאיל (ביט/ חשבון בנק 04-124-193331).

וכן למלא  את  טופס  הרישום  

שימו לב –הסטודיו של רותי לא גדול ומספר המשתתפים.ת מוגבל בשל כך – כל הקודמ.ת זוכה !

מקווים להיפגש, אורית ואיל.

*הסדנא של אורית בטבעון תתקיים ב 16-18.2.23. פרטים והרשמה לטבעון אצל נעם צור 052-621-9613