אם מישהו ירצה לתקוף אותי כדי לבחון את הטאי צ'י שלי, אבקש ממנו לחפש מישהו אחר. ניצן מיכאלי מציע להשתמש באמנות הקרב כדי להתגונן בפני...

Creating a Self New Image רשמים אישיים מסדנא עם Al Huang Chuang Lian ,פסח 2006 שוויץ. כתב: איל שני במהלך חופשת הפסח האחרונה השתתפתי בסדנת...

הי חברים, בימים אלו הכוכבת הראשית שמככבת בחיינו כאן בארץ היא הדאגה! מערכת העצבים הסימפתטית שלנו שפועלת במצבי לחץ חירום ומתח נמצאת על...

משך: 21-10 יום זמן להתחיל: מומלץ בעונת האביב או כשיש עודף פעילות בכבד. מומלץ לצרוך מרכיבים אורגניים בלבד – או עד כמה שאפשר להתחיל את...

מג׳דרה ירוקה של אורז מלא ושעועית מאש מתכון זה מוסיף מעט טעם וגוון לשילוב הקלאסי של האורז והמאש, אשר בדרך כלל מהווה את הבסיס ל״ניקוי...

רבים סובלים מכאבי גב ומגבלות יציבה ותנועה. אבל זה לא חייב להיות חלק ממציאות חיינו! הינה כמה טיפים שיעזרו לך לשפר את המצב או למנוע בעיות...