תנועות טאי צ'י תנועות טאי צ'י
English

סדנאות

Depth practitioner workshop With Chris McAlister july 2017

טאי צ'י - צ'י קונג עם כריס מכאליסטר יולי 2017

Wednesday, July 19, 2017

 

מבנה וספונטניות
 
סדנת עומק טאי צ 'י - סדנת קונג
 
עם כריס מקאליסטר
 
ורטיגו
 
19-22 יולי 2017
 
קיבוץ נתיב הל"ה
 
 
אם לוחם יצליח בכל דבר, ההצלחה צריכה לבוא בעדינות,
 
עם הרבה מאמץ אבל ללא מתח או אובססיה.
 
קרלוס קסטנדה, גלגל הזמן
 
 
אחרי 18 שנים נהדרות עם כריס, אני שמח להודיע ​​על בואו ביולי 2017. במהלך השנים,  צמחה קבוצה נעימה של אנשים שנהנים להתפתח יחד, ושמחים לקבל חברות וחברים חדשים להצטרף למשפחת "כריס".
אם מרגיש לך נכון לחקור יחד את המשמעות של התנועה, מגע ומודעות - ריפוי ותרומה שלווה לעולמנו אתם מוזמנים להצטרף אלינו.
 
הנה תיאור כריס לסדנה זו השנה:
ברמה הבסיסית ביותר שלהם בני אדם הם עדרחיות. לא להיות שייך הוא הגרוע ביותר שיכול לקרות לאדם ובעבר היה עונש שניתן לפושעים (או כופרים) הגרועים ביותר. אנחנו גם יצורים של הרגל ורבים מאתנו עבדים לשגרת היומיום שלנו (למשל, האם את/ה קורא/ת את זה בטלפון סלולרי?)
 
הצד החיובי של כל זה הוא שכאשר אנו מבינים את הצורך ביציבות, ביטחון ומבנה, אנו יכולים לשים את אבני היסוד של חיינו במקום ולהתחיל בבנייה.
 
כאשר מדובר בתנועה, רובנו מסתמכים רק על מבנה להסתדר. אכן, באמצעות צורות ודפוסים של תרגילים ותנועות אנו לומדים בכלל. עם זאת, מטרת המבנה היא לא לכלוא אלא לשחרר; כאשר אנו מכירים את המבנה, אז אנחנו חופשיים.
 
כשהמבנה, הצורה ,"הקאטה",  הופך לחלק מהישות שלנו, נוכל להתחיל להסתכל לתוך הצורה ולגלות מה נמצא שם. מה שיש זה מקום לעורר את הספונטניות. סדנא זו מוקדשת לחקר נושאים תאומים אלה: מבנה וספונטניות - כנראה סתירה, אך למעשה פרדוקס מלהיב. ללא מבנה, אין ספונטניות. אבל מבנה ללא ספונטניות מת וריק.
 
במהלך הסדנה נחקור את הטאי-צ'י בסגנון צ'ן וכמה מהצורות שעיצבתי במשך שלושת העשורים האחרונים, למרות הקוטביות של המבנה והספונטניות.
כרגיל, מפגשי הבוקר שלנו יתמקדו ברצף של סגנון Tai Chi chuan Chen family עם תרגילי תמיכה כדי להכין את הגוף ולחקור את הדינמיקה של האנרגיה בתנועה פיזית זורמת. כאן בעיקר נחקור את מבנה התנועה המסורתיות ונסתכל מקרוב בקצב, בזרימה ובתחביר.
אחר הצהריים יוקדשו לתרגילים בשכיבה, ישיבה ועמידה, שנועדו להביא את האדם למגע ישיר עם מגוון שלם של ביטויים המגולמים במערכת האנרגיה האנושית. השראה, ספונטניות וחדשנות יהיו הנושאים המרכזיים כאן.
נסיים כל יום בקאטה של העגור מתוך משחק חמש החיות.
בערבים נחזור לתרגולים הישנים שלנו כמו: אנרגיית הכליות חוזרת למקור, צ'י גונג של 8 טריגרמות, וShen Gong.
בוקר
חימום
Reeling silk
גמישות, זרימה וכוח תרגילים
Taiji Chuan
תרגילי זוגות מתוך ה Reeling silk
 
אחר הצהריים

תרגילי שכיבה להפעלת מרידיאן - עבודה מהגוף התחתון

8 תרגילי מרידיאנים מיוחדים - שיקום פיסי עמוק

דלתא Wave מדיטציה - מתנה מההיכל של Mudras

Less is more qigong- רצף החלומות

צ 'יגונג  4 הימות - בהשראת מתרגלים.

חמשת החיות- העגור.

 

ערב

שן גונג

צ'י גונג 8 הטריאגרמות

 
 
   
14 משתתפים כבר נרשמו לסדנא זו אם את/ה רוצה להצטרף נשמח.
מספר המקומות מוגבל היות ואנו רוצים לשמור על איכות הוראה וקשר ישיר ואישי עם כריס לכל אחת ואחד.
 כל הקודם/ת זוכה !

כמה  קליפים  צפייה  מתוך  הסדנאות עם  כריס
1
2
4
 
כריס מקאליסטר
עוסק באומניות ריפוי תנועה ולחימה מזה 20 שנה. כריס למד באנגליה, ארה"ב , הולנד, סין ויפן עם טובי המורים בעולם (ניג'ל דווס, טד קפצ'וק, סוזוקי טקאו, פיטר ייטס, לואו גואה חואה ועוד). הוא הוכשר ביפן, בסין ובאירופה כמטפל באקופנקטורה וצמחי מרפא והתמחה בסין לאורך תשע שנות לימוד בתרגול צ'י-קונג ואמנויות לחימה פנימיות. כיום הוא משמש כנציג שבדיה באיגוד השיאצו האירופי. גישתו הנעימה המשלבת את הבנתו העמוקה לתפיסת החיים המזרחית והחיים כאדם מערבי מהנה ומרעננת. בשיעורים מטובל "העומק המזרחי" בהרבה הומור שמשאיר חוויה עם "טעם של עוד".   
 
עלות הסדנא: 
2400 ₪  לכל ארבעת הימים. עבור דמי הוראה מקום וכלכלה. ניתן ללון במקום ללא תוספת מחיר.
 
חבר מביא חבר
כמדיניות להשאיר את הכסף אצל המשתתפים יש הנחה של 100 ש"ח לכל מי שיביא חבר/ה חדש/ה וגם לחבר יש  הנחה של 100ש"ח
 
בנוסף יש להביא:
משהו  לארוחת צהריים ראשונה  משותפת  שלנו (אח"כ  הכל  מוכן  על  ידי  אורית מוריטגו)
ציוד לינה (שק"ש, סדין, או שמיכות) כובע, משקפי שמש, קרם הגנה, בקבוק מים אישי, בגדים ונעליים נוחים לתרגול, נעלי הליכה,  ומגבת.
כלי נגינה וכל דבר טוב אחר שהייתם רוצים לחלוק בו (בדיחה, שיר, ריקוד וכו').
 
בכל שאלה ובקשה אפשר לפנות אל איל 
 
sms) 054-6545351054-6545351/ 08-653223708-6532237 בלבד)
 
  אם אין תשובה השאירו הודעה/SMS ונחזור אליכם בהקדם
להתראות בקרוב, כריס, איל 

 

 


מדריכים:
איל שני

כריס מקאליסטר
מילות מפתח
טאי ג'י, טאי צ'י, צ'י קונג, כריס, מכאליסטר

עמיתים כניסה למערכת
2003-2009 © הדרך הדרומית | עיצוב, בנייה וקידום האתר ע"י עומר טל - הקמת אתרים