תנועות טאי צ'י תנועות טאי צ'י
English

קורסים

טאי צ'י
שיאצו
מדיטציה ו-Shen Gong
מרדיאנים הלכה למעשה
צ'י קונג לטיפול בכאב פרקים ופיברומיאלגיה
צ'י קונג
צ'י קונג משחק חמש החיות
צ'י קונג לנשים
The Tai Chi Dance
צ'י קונג מישיבה לעמידה
יוגה מרדיאנים צ'י קונג
צ'י קונג לשיפור הראייה
טאי צ'י במים
Bal-A-Vis-X
זוגות
הרשמה לשיעורים בשנה הבאה
קבוצה סגורה

Bal-A-Vis-X

זוהי סדרה מהנה של כ - 300  תרגילים שרובם נעשים עם שקי-בד מלאים חול ו/או כדורי מחבט קפיציים.התרגול קצבי בעל ריתמוס קבוע, ודורש הרבה מאוד חציית קו אמצעבשלושה ממדים תוך שילוב שמיעה, ראיה ואיזון. כתוצאה מהתרגול חל אצל המתרגל שיפור משמעותי ביכולת ריכוז ולמידה, שיווי משקל ויציבה, תחושת סיפוק עצמי (הצלחה) ויכולת שיתוף פעולה עם האחר תוך שינויי דפוסים בהתאם. התרגול מחדד תשומת לב, דורש שיתוף פעולה, מקדם אתגר עצמי, ומטפח הוראת עמיתים. הוא הופך את הלמידה לידידותית וכייפית.

 
לסרטון המתאר את העבודה לחצו כאן
לאתר של ממציא השיטה ביל הוברט כאן

מדריכים:

למערכות השעות המלאה
מילות מפתח
Bal-A-Vis-X, קורדינציה ,הפרעות קשב וריכוז,

עמיתים כניסה למערכת
2003-2009 © הדרך הדרומית | עיצוב, בנייה וקידום האתר ע"י עומר טל - הקמת אתרים