תנועות טאי צ'י תנועות טאי צ'י
English

קורסים

טאי צ'י
שיאצו
מדיטציה ויוגה של המרידאנים
מרדיאנים הלכה למעשה
צ'י קונג לטיפול בכאב פרקים ופיברומיאלגיה
צ'י קונג
צ'י קונג משחק חמש החיות
צ'י קונג מישיבה לעמידה
צ'י קונג לשיפור הראייה
זוגות
הרשמה לשיעורים בשנה הבאה
קבוצה סגורה

צ'י קונג מישיבה לעמידה

 במפגש נטעם מרוח הדברים כפי שחכמי המזרח הקדום חוו את החיים. דרך של תנועות פשוטות ויומיות נלמד שימוש נכון המעורר זרימת אנרגיה ונלמד איך להפעיל את הגוף, הנשימה והמחשבה בעזרת תרגילים הרמוניים-איטיים, הלקוחים מאומניות תנועה ומגע מזרחיות ( טאי-צ'י, צ'י-קונג ,שיאצו ורפואה סינית). במפגש תהיה לנו הזדמנות לבדוק האם המשפט "להשיג מקסימום תוצאה במינימום מאמץ" מיושם אצלנו בחיי היומיום, ואם לא – איך אפשר לשפר זאת... הפעילות מעודדת יכולת שליטה עצמית, שלווה, תפקוד גופני טוב יותר, בריאות ואריכות ימים. הפעילות מתאימה לכל אחד ואחת, בכל גיל ובכל מצב בריאותי. לא דרוש כושר או ניסיון קודם. השיעור מתאים לכל אחת ואחד בכל גיל ובכל מצב גופני- גם חולים ממחלות ניוון ושיתוק אחרות כמו MS , CFS  או אחרי שבץ מוחי או לבבי יכולים להפיק בריאות מהשיעור אך חשוב לדעת שלא חייבים להיות חולים כדי להצטרף אלינו !

מומלץ מאוד למי שמתכנן לצאת לפנסיה בעתיד ו/או למי שכבר התחיל אותה  !
 
 
שיעורים יחלו בספטמבר 2014:
 
או
בימי א' 10:00 מועדון גיל  הזהב  בליבנה- מטעם מ.א הר חברון
 
או לשלוח אלי מייל

 


מדריכים:
איל שני

למערכות השעות המלאה
מילות מפתח
צ'י קונג, ישיבה, עמידה

עמיתים כניסה למערכת
2003-2009 © הדרך הדרומית | עיצוב, בנייה וקידום האתר ע"י עומר טל - הקמת אתרים